Moms bisa mengolahnya menjadi jus ketika mual menghampiri.
Selain itu dapat menambahkan bubuk jeruk di atas secangkir teh untuk dihirup.
2. Air jahe
Tak hanya sebagai bumbu masakan, jahe terbukti ampuh untuk membantu meringankan mual selama hamil.
Moms cukup menyediakan jahe yang diiris 2-5 cm, segelas air panas dan madu.
Rendam jahe dalam air selama 10 menit, saring dan biarkan dingin.
Setelah itu tambahkan madu dan minumlah air jahe tersebut saat masih hangat.
Minuman jahe ini bisa Moms konsumsi 2 hingga 3 kali sehari hingga mual mereda.
3. Kayu manis
Rasa dan aroma yang unik dari kayu manis dapat membantu meringankan gejala mual yang dirasakan saat hamil.
Caranya, sediakan 3 cm kayu manis, 1 gelas air panas, dan madu.
Rendam batang kayu manis dalam segelas air selama 10 menit, saring dan biarkan hingga hangat.
Tambahkan madu, lalu minum air tersebut untuk melawan mual selama kehamilan setidaknya dua kali sehari.