Nakita.id - Setiap Moms tentu ingin melahirkan normal tanpa jahitan sedikitpun.
Akan tetapi, tak semua Moms ternyata bisa melahirkan normal tanpa jahitan sama sekali.
Namun jangan khawatir, karena ada cara melahirkan normal tanpa jahitan yang bisa dicoba.
Moms bisa pelajari tips dan kiat ini agar lebih merasa nyaman saat melahirkan.
Lantas, apa saja tips-tipsnya? Melansir Mayo Clinic, berikut ini beberapa tipsnya.
4 Tips dan Kiat Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
1. Persiapkan untuk Mendorong
Selama pembukaan kedua, Moms perlu mendorong agar lebih terkontrol dan tidak penuh paksaan.
Mendorong bayi dengan lembut dan perlahan dapat memungkinkan jaringan mendapat waktu untuk meregangkan diri.
Sehingga, jalan keluar bayi dari rahim akan terbuka lebar.
Jangan khawatir, karena nanti dokter maupun bidan akan memberikan panduan yang tepat.
2. Jaga Perineum Tetap Hangat
Tips berikutnya ini juga perlu Moms coba agar perineum tetap hangat jelang persalinan.
Moms bisa tempatkan kompres hangat saat pembukaan kedua.
Baca Juga: Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan, Coba Cari Tahu di Sini
3. Pijat Perineum
Kiat melahirkan normal tanpa jahitan berikutnya adalah dengan pijat perineum, Moms.
Selama pembukaan kedua, biasanya bidan akan menempatkan dua jari tangan yang sudah disarungtangani dan dilumasi tepat di dalam vagina.
Lalu, akan memindahkannya dari sisi ke sisi, kemudian mengerahkan tekanan ringan ke bawah.
Sebelum masa persalinan, biasanya bidan akan merekomendasikan pijat perineum di rumah pada akhir trimester ketiga.
Selain tanpa bidan, Moms juga bisa melakukannya sendiri atau meminta bantuan pasangan.
4. Melahirkan dalam Posisi Tegak dan Tidak Rebahan
Kiat yang terakhir adalah melahirkan dalam posisi tertentu.
Moms harus tahu, ada sejumlah posisi persalinan yang mungkin dapat mengurangi risiko sobekan pada vagina.
Jadi, alih-alih rebahan, Moms perlu melahirkan dalam posisi tegak.
Nantinya, bidan akan membantu Moms mencari posisi melahirkan yang nyaman dan aman.
Itu tadi 4 tips dan kiat melahirkan normal tanpa jahitan yang bisa dicoba.
Jangan lupa dicoba ya, Moms!
Baca Juga: Tips Melahirkan Tanpa Jahitan, Salah Satu Kuncinya adalah Jaga Pernapasan
Tanda-tanda Melahirkan yang Perlu Diwaspadai
1. Ketuban Pecah
Meski dikenal sebagai tanda melahirkan yang umum, percaya atau tidak, hanya sekitar 8-10 persen ibu hamil yang mengalaminya sebelum mulai kontraksi.
Tak hanya itu, ketuban pecah yang dialami oleh masing-masing ibu hamil juga berbeda-beda.
Tapi, jika merasakan ketuban pecah saat hamil, Moms tentu perlu waspada.
Sebab, kemungkinan besar Moms akan melahirkan dalam waktu 24 jam ke depan.
2. Kram atau Kontraksi Tidak Teratur
Tanda melahirkan satu ini juga perlu Moms waspadai.
Akan tetapi, Moms juga perlu waspada dengan yang namanya kontraksi palsu atau Braxton Hicks.
3. Sumbat Lendir Mulai Terbuka
Tanda berikutnya ini biasanya akan terbuka di area vagina.
Moms harus tahu, sumbat lendir sendiri memainkan peran protektif selama masa kehamilan.
Yaitu, menjaga pembukaan rahim terhadap bakteri dan kuman.
Saat persalinan semakin dekat, rahim sendiri akan melunak dan melebar sehingga membuat sumbatnya terbuka dan mengeluarkan lendir.
Lendirnya ini bisa berwarna putih, merah muda, bahkan mungkin disertai darah.
Baca Juga: Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Harus Dipersiapkan, Catat!
4. Sakit Punggung Bagian Bawah
Tanda melahirkan yang satu ini juga perlu Moms waspadai, terutama jika sudah mendekati masa akhir trimester tiga.
Akan tetapi, tak dapat dipungkiri juga bahwa masalah ini ternyata juga bisa menjadi salah satu tanda persalinan dini.
5. Sakit Berlebih di Area Selangkangan
Selangkangan yang terasa sangat sakit ternyata juga termasuk salah satu tanda akan melahirkan, Moms.
Hal ini terjadi karena bayi dalam kandungan bergerak turun ke bawah panggul.
Sehingga, seringkali rasa sakitnya terasa sangat tajam dan seperti menusuk.
6. Mual dan Diare
Tanda akan melahirkan yang terakhir ini juga kerap dirasakan banyak ibu hamil.
Hal ini terjadi karena bayi dalam kandungan yang semakin bertumbuh setiap bulannya.
Kondisi ini membuat adanya tekanan pada bagian anus, Moms.
Biasanya gejala ini terjadi 24-48 jam sebelum persalinan aktif dimulai.
Semoga informasi diatas bermanfaat ya, Moms.
Moms bisa cek halaman 1 untuk membaca kembali cara melahirkan normal tanpa jahitan.
Baca Juga: Bentuk Dukungan Suami Kepada Istri yang Akan Melahirkan, Tak Kalah Penting dari Persiapan Persalinan