Nakita.id - Para ibu harus tahu, ikan sarden ternyata sangat baik untuk mencegah stunting pada anak.
Stunting adalah masalah gizi yang berakibat buruk pada tumbuh kembang anak.
Masalah gizi ini dalam kondisi kronis dan jangka waktu panjang juga bisa memicu masalah kesehatan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menerangkan stunting adalah gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang, yang ditandai dengan panjang atau tinggi badannya berada di bawah standar.
Menurut Kementerian Kesehtana Indonesia (Kemenkes), salah satu cara terbaik untuk mencegah stunting anak adalah dengan konsumsi protein hewani.
Salah satunya adalah ikan sarden karena ikan ini memiliki kandungan yang baik untuk perkembangan si Kecil.
Melansir dari Baby Centre, memberikan berbagai jenis ikan, termasuk sarden pada anak bisa membantu mengoptimalkan perkembangan otak anak.
Ikan sarden mengandung lemak Omega-3.
Kandungan nutrisi ini bisa membantu otak bayi berfungsi dengan optimal.
Selain itu, konsumsi sarden juga bisa meningkatkan daya ingat anak.
Pemberian ikan sarden bisa Moms lakukan jika anak sudah berusia 6 bulan ke atas.
Baca Juga: Sarden Mampu Cegah Bayi Stunting Sejak Dalam Kandungan, Ketahui Tips Memasaknya, Yuk!