Cara Menghilangkan Lemak Perut
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah cara menghilangkan lemak perut tanpa perlu susah payah berdiet dan olahraga.
1. Avokad
Buah avokad mengandung lecithin, asam amino yang ada dalam avokad membantu mengatur dan mempertahankan berat badan agar tetap ideal.
Buah ini juga kaya akan kandungan serat yang membantu menahan lapar dan mencegah Moms untuk makan berlebih.
Avokad memiliki sumber lemak yang baik, membantu membakar lemak perut dengan lebih mudah.
Konsumsi buah avokad secara rutin di pagi hari tanpa diberi tambahan gula atau pemanis lain.
2. Air lemon madu
Kalian pasti sudah sering mendengar rekomendasi menurunkan berat badan dengan air lemon.
Nah, air lemon madu hangat yang dikonsumsi di pagi hari termasuk yang paling manjur menghancurkan lemak perut.
Pasalnya, minuman ini dikenal karena sifat detoksifikasinya.
Penelitian yang diterbitkan di jurnal obesita menemukan, perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk air lemon mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.