Apalagi, khasiatnya akan semakin baik jika dicampur dengan madu.
Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, madu memiliki sifat menenangkan. Apabila ditambah dengan tingkat vitamin C yang tinggi dari lemon dapat menambah manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Cara membuat minuman ini cukup mudah, yakni dengan memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan satu sendok madu kemudian tuangkan air hangat.
3. Apel
Apel mengandung senyawa alami yang disebut pektin yang secara efektif membantu penurunan berat badan.
Ketika makan apel, zat seperti gel terbentuk di perut yang secara efisien memerangkap kolesterol dan lemak dalam tubuh.
Apel juga kaya akan serat makanan, fitosterol, flavonoid, dan beta-karoten yang membuat perut Moms terasa kenyang lebih lama.
Untuk menghilangkan lemak, makan apel sekali sehari atau lebih Moms
4. Teh Hijau
Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Itu sebabnya, minuman yang satu ini juga cocok untuk menurunkan berat badan.
Penelitian mengungkap kalau teh hijau dapat menguragi lemak tubuh karena kandungan katekinnya.
Antioksidan tersebut dapat membantu penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.