Nakita.id - Mudah sekali diolah dan ditemukan, berikut sederet ide makanan ala rumahan yang bisa bantu untuk tambah berat badan anak.
Berat badan anak merupakan suatu indikator yang harus diperhatikan untuk melihat pertumbuhan sang buah hati.
Idealnya, anak harus selalu mengalami kenaikan berat badan sesuai dengan usianya.
Karena hal tersebutlah, banyak sekali orangtua yang merasa khawatir jika anaknya, terlihat kurus.
Banyak juga stigma bahwa, anak yang kurus seperti kekurangan gizi.
Memang ada betulnya Moms. Salah satu ciri anak kekurangan gizi adalah berat badannya yang rendah.
Tetapi tidak semua anak kurus artinya kekurangan gizi ya, Moms.
Ada juga anak yang sulit menaikan berat badan, tetapi asupan gizinya baik.
Hal tersebut bisa terjadi karena faktor genetik atau keturunan, Moms.
Jadi tidak ada patokan bahwa anak yang lebih gemuk akan jauh lebih sehat dibandingkan anak kurus.
Tetapi bukan berarti Moms harus diam saja ketika berat badan anak tak kunjung naik.
Baca Juga: 10 Ide Makanan untuk Ibu Menyusui Agar Anak Cerdas dan Aktif
Segera konsultasikan kepada dokter, supaya nantinya Moms mendapatkan solusi untuk bisa menaikan berat badan anak.
Sebenarnya selain pergi ke dokter, salah satu cara menaikan berat badan anak adalah dengan memberikan makanan yang bergizi.
Oleh sebab itu, kali ini Nakita akan memberikan rekomendasi makanan yang bisa meningkatkan berat badan anak.
Ide Makanan Ala Rumahan
Melansir dari Tribunnews, berikut sederet ide makanan yang wajib Moms ketahui:
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang mudah sekali ditemukan di pasaran.
Buah yang satu ini memiliki daging tebal dan rasa yang cukup manis.
Selain enak dimakan, pisang juga kaya akan kalori Moms.
Sehingga sangat cocok diberikan kepada anak untuk menambah berat badannya.
Tak hanya itu, pisang juga mengandung potasium, vitamin C, vitamin B6, dan karbohidrat.
2. Daging Ayam
Daging ayam merupakan bahan makanan yang memang mudah sekali diolah.
Moms bisa mengolah daging ayam dengan cara digoreng, direbus, dibakar, dan lainnya.
Selain mudah diolah, daging ayam juga kaya akan kandungan protein yang mudah sekali dicerna oleh anak.
Protein yang ada di daging ayam ini bisa menambah masa otot anak.
Masa otot ini tentu saja akan berpengaruh terhadap berat badan Si Kecil.
3. Alpukat
Selain pisang, Moms juga bisa memberikan buah alpukat untuk menambah berat badan anak.
Buah yang satu ini memiliki rasa yang gurih dan enak Moms.
Apalagi jika disajikan dengan tambahan susu kental manis.
Pasti anak Moms akan menyukai buah alpukat ini.
Alpukat juga bisa disajikan sebagai jus yang sangat menyegarkan Moms.
Buah alpukat memiliki kandungan lemak yang baik untuk tubuh Si Kecil, Moms.
Itu dia sederet ide makanan ala rumahan yang bisa menambah berat badan anak.
Jangan lupa untuk diberikan kepada sang buah hati mulai saat ini ya!
Baca Juga: Agar Tidak Pusing Terus, Ini Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil