Melansir dari Kompas, salah satu cara tepat untuk latihan berbuka puasa adalah dengan menunda jarak waktu sarapan dengan makan siang.
Sebagai contoh, di hari-hari biasa anak sarapan pukul 06.00, makan camilan pukul 09.00, dan makan siang pukul 12.00.
Lakukan latihan berbuka puasa secara perlahan. Di bulan Ramadhan, mungkin bisa saja Moms tetap menyediakan makan siang jam 12.00.
Namun, selama menuju jam 12.00 tersebut anak tidak diperkenankan untuk makan dan minum.
Biasakan itu selama satu hingga dua minggu pertama.
Selanjutnya di minggu ketiga, tak ada salahnya Moms berikan anak makan siang jam 13.00.
Namun, diskusikan terlebih dahulu, apakah anak mampu jika waktu berpuasanya ditambah satu jam.
Jika dirasa tidak kuat, tak ada salahnya untuk langsung berbuka puasa.
Tak hanya itu saja, Moms juga bisa mengajak anak melakukan aktivitas yang baik.
Jangan sampai anak merasa lapar, bosan, dan mengantuk karena tidak melakukan aktivitas sama sekali saat berpuasa.
Itulah tadi beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengajari anak berpuasa di bulan Ramadan.
Baca Juga: Tips Ibu Hamil Trimester 2 Puasa agar Tetap Sehat Nutrisi Tercukupi