4 Kreasi Menu Sahur untuk Ibu Hamil yang Sehat dan Bergizi Seimbang

Nakita.id – Sesaat lagi umat Muslim menantikan datangnya bulan Ramadan.

Di bulan suci ini, umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa.

Namun, beberapa ibu hamil mungkin merasa khawatir saat berniat untuk berpuasa.

Moms mungkin merasa ragu untuk berpuasa karena dikhawatirkan akan memengaruhi kondisi janin di dalam kandungan.

Padahal, jika pemenuhan menu sahur dilakukan dengan tepat, sebenarnya Moms tetap bisa berpuasa.

Tentu saja, menu sahur yang Moms pilih tidak boleh asal kenyang saja ya.

Pasalnya apa yang Moms konsumsi pasti akan memengaruhi janin dan pemenuhan nutrisi selama kehamilan.

4 Kreasi Menu Sahur untuk Ibu Hamil

Berikut ini 4 kreasi menu sahur untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi seimbang dilansir dari berbagai sumber.

1. Nasi Goreng Beras Merah

Nasi goreng beras merah termasuk ke dalam kreasi menu sahur untuk ibu hamil yang sehat dan bergizi seimbang.

Saat hamil, Moms mungkin akan sering mengalami sembelit.

Untuk itu, disarankan bagi ibu hamil makan sahur yang mengandung cukup serat.

Baca Juga: 5 Ide Kreasi Menu Sahur yang Praktis dan Gak Banyak Pakai Bahan, Lengkap dengan Resep!

PROMOTED CONTENT