Tips Mandi Malam untuk Ibu Hamil
Seperti yang dilansir dari Flo Health, terdapat beberapa hal lagi yang perlu diingat saat mandi selama kehamilan:
- Periksa suhu air sebelum mandi pastikan selalu menggunakan air hangat dan hindari air yang terlalu panas.
- Hindari semua bak mandi air panas, sauna, mandi uap, dan lingkungan yang sangat hangat lainnya.
- Tidak mandi di malam hari saat demam.
- Perhatikan beberapa ketidaknyamanan yang muncul ketika mandi, seperti rasa pusing, mual, atau rasa tidak nyaman yang lain.
Jika hal ini terjadi, pastikan segera berhenti mandi
- Tidak menggunakan bubble baths, garam mandi, dan produk yang lainnya ketika berendam di bathtub karena bisa memperbesar kemungkinan untuk terkena infeksi bakteri
- Jika berendam, pastikan tidak merendam bagian tubuh atas, seperti kepala, dada bagian atas, lengan, dan bahu karena tubuh bisa menjadi terlalu panas atau overheat.
- Tidak menggosok tubuh karena kulit akan terasa kering dan sensitif
- Pasang alas atau keset anti-selip untuk menghindarkan dari terpeleset atau terjatuh.
Nah, itu dia Moms, penjelasan lengkap mengenai apakah aman mandi di malam hari saat hamil.
Baca Juga: Kenali Pentingnya Asam Folat Bagi Ibu Hamil dan Risiko Jika Kurangnya Konsumsi Asam Folat