1. Menganggu Proses Kognitif
Moms harus tahu! Orang yang keseringan begadang bisa terganggu proses kognitifnya.
Bayangkan saja, ketika Moms dan Dads begadang tetapi ke esokan harinya, harus berkativitas.
Pasti aktivitas yang Moms, lakukan tidak akan optimal karena merasa ngantuk.
Selain itu, orang yang kurang tidur juga cenderung sulit berpikir dan tak mampu fokus.
2. Meningkatkan Risiko Penyakit Tertentu
Moms juga harus tahu! Keseringan begadang bisa tingkatkan risiko penyakit tertentu.
Di antaranya, stroke, diabetes, dan jantung Moms.
Jantung sendiri merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita orang Indonesia.
Penyakit ini juga cukup mematikan, dan sulit untuk disembuhkan.
Biasanya, pengidap penyakit jantung juga diwajibkan untuk minum obat setiap harinya.
Oleh sebab itu, lebih baik jangan begadang supaya terhindar dari penyakit jantung.
3. Melemahkan Sistem Imun
Bahaya dari begadang selanjutnya, adalah bisa melemahkan sistem imun tubuh.
Baca Juga: Niat Puasa Ramadan untuk Ibu Hamil dan Aturannya Lengkap untuk Sebulan