Ketika sistem imun tubuh melemah maka secara otomatis, Moms pun akan mudah sakit.
Terutama di dalam kondisi puasa, dimana Moms harus menahan rasa lapar dan haus.
Sistem imun ketika berpuasa pun harus baik supaya tubuh tetap bugar.
4. Meningkatkan Risiko Obesitas
Obesitas merupakan suatu kondisi dimana seseorang kelebihan berat badan.
Ketika berlebihan berat badan, tentu saja, tubuh Moms berpotensi mengalami penyakit berbahaya lainnya.
Salah satu penyebab obesitas adalah seringnya, begadang.
Karena ketika begadang, hormon pun akan mengalami peningkatan yang signifikan.
Peningkatan hormon ini lah yang bisa meningkatkan nafsu makan seseorang di malam hari.
Semakin sering makan di malam hari maka berat badan pun akan cepat bertambah.
Itu dia, bahaya begadang untuk kesehatan tubuh, Moms.
Mulai sekarang usahan tidur cukup ya Moms, yakni 8 jam sehari.
Baca Juga: 5 Kegiatan Ini Bisa Moms Manfaatkan Untuk Mengisi Waktu Luang Anak Saat Puasa!