Dengan mengonsumsi 200 gram ceri per hari akan sangat efektif dalam menurunkan asam urat.
5. Makanan kaya serat
Menurut University of Maryland Medical Center, makanan berserat tinggi dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Misalnya pisang, buah lezat yang juga bermanfaat dalam menurunkan asam urat.
6. Teh
Tak hanya teman makan camilan, teh nyatanya juga bisa menjadi makanan yang mencegah asam urat meningkat dalam tubuh.
Konsumsilah teh hijau secara teratur untuk mengontrol hyperuricemia (kadar asam urat tinggi) dan menurunkan risiko terkena asam urat.
Baca Juga: Manfaat Seledri untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Sembuhkan Asam Urat