Nakita.id – Saat menjalani puasa, penting untuk Moms memerhatikan asupan makanan.
Ya, supaya puasa lancar dan tubuh tetap sehat, makanan yang dikonsumsi sebaiknya tidak sembarangan.
Salah satu yang dianjurkan adalah makan kurma.
Makan kurma memang merupakan salah satu sunah Rasulullah SAW.
Nabi Muhammad SAW diketahui menyukai kurma.
Selain menjadi kesukaan Nabi Muhammad SAW, kurma juga tentunya memiliki banyak manfaat.
Wah, apa saja ya manfaatnya?
Yuk, simak penjelasan selengkapnya!
Manfaat konsumsi kurma saat puasa
Berikut ini sepuluh manfaat yang didapat jika rutin makan kurma saat puasa.
1. Meningkatkan kadar gula darah
Kurma mengandung kadar gula alami yang tinggi.
Sehingga, dengan mengonsumsinya dapat membantu mengembalikan kadar gula darah yang rendah setelah seharian berpuasa.
Baca Juga: Wajib Tahu, Cara Penyimpanan Kurma Agar Awet di Kulkas yang Tepat! Dijamin Anti Jamur