Tak hanya itu, mengonsumsi makanan kalengan juga dapat mengancam kesehatan lo, Moms.
Karena, tumbuhnya bakteri berbahaya setelah disimpan terlalu lama.
Untuk itu, pilihlah sayuran segar yang tersedia di pasaran. Kemudian, jangan lupa untuk mencuci sayuran tersebut hingga bersih di bawah air mengalir.
Masak juga sampai benar-benar matang merata.
6. Sayuran Sisa
Meski banyak diabaikan, ternyata sayuran sisa wajib dihindari semua ibu hamil.
Baik itu sayuran sisa yang sudah dingin atau dipanaskan.
Pasalnya, masakan sayuran yang dibiarkan begitu saja di suhu ruangan selama lebih dari 2 jam dapat menjadi sarang yang bagus untuk bakteri.
Sebagai solusi, jika makanan sudah tersimpan di suhu ruangan lebih dari 2 jam, segera buang.
Moms yang sedang hamil harus terus mengonsumsi makanan segar agar tetap aman juga sehat.
Itulah 6 jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil.
Meski begitu, pastikan Moms berkonsultasi dengan dokter obgyn sebelum membuang sayuran-sayuran ini. Semoga informasi di atas bermanfaat, ya.
Baca Juga: Apa Saja Pantangan Ibu Hamil Menurut Islam? Simak Selengkapnya Disini!