Nakita.id - Setelah menjalani operasi caesar yang harus dilakukan adalah menjaga luka bekas jahitan agar tidak gatal dan bisa cepat kering.
Tapi bagaimana caranya? Tenang, Moms bisa ikuti cara di bawah ini agar luka jahitan caesar tidak gatal dan cepat kering.
Bagaimana Cara Menjaga Luka Jahitan Bekas Caesar Tidak Gatal dan Cepat Kering?
1. Perbanyak Istirahat
Sibuk merawat bayi baru lahir setelah persalinan sambil mengerjakan pekerjaan rumah mungkin bisa membuat Moms merasa kelelahan dan kurang tidur. Namun, jangan sampai melewatkan waktu istirahat ya, Moms.
Sebab, istirahat yang cukup dan mengurangi aktivitas fisik dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Jadi, setiap ada celah waktu untuk istirahat, lebih baik pergunakan waktu luang ini untuk tidur, ya!
2. Sering-Sering Ganti Posisi
Walaupun Moms disarankan untuk membatasi aktivitas fisik, bukan berarti Moms harus diam saja di tempat tidur atau sofa rumah.
Cobalah bergerak sedikit demi sedikit, seperti berpindah posisi dari berbaring atau duduk menjadi berdiri. Moms juga bisa berjalan di sekitar rumah secara perlahan.
Latihan fisik ini ternyata dapat meningkatkan aliran darah ke area panggul sehingga membantu mempercepat proses penyembuhan, sekaligus mengurangi risiko Moms mengalami trombosis vena dalam (penggumpalan darah yang terjadi di dalam pembuluh darah vena bagian dalam) pasca persalinan.
Tapi, jika ingin berolahraga, Moms perlu bersabar terlebih dulu sampai dokter mengizinkan Moms sudah boleh berolahraga dan menjalani aktivitas fisik seperti biasa.
Nantinya bila sudah terbiasa dan sedikit lebih kuat, mulailah berjalan-jalan di sekitar komplek rumah sambil membawa si Kecil.
3. Rutin Bersihkan dan Keringkan Luka
Supaya tidak menjadi sarang pertumbuhan bakteri, area bekas luka jahitan perlu rutin dibersihkan.
Baca Juga: Jangan Lagi Kompres Es untuk Kurangi Nyeri, dan Mitos Luka Sesar Lain yang Tak Perlu Moms Percaya
Caranya cukup dengan mencucinya pakai air bersih dan sabun.
Kemudian, segera keringkan luka menggunakan handuk bersih.
Jangan sampai membiarkan area jahitan terus-terusan lembap atau basah karena kondisi ini bisa memicu bakteri berkembang biak
Setelah dikeringkan, ganti perbannya untuk menutup luka supaya tidak terekspos oleh lingkungan luar.
Selalu ganti perban secara rutin ya, Moms.
4. Jangan Pakai Pakaian Ketat
Pakaian ketat hanya akan menutup luka sehingga membuat bekas jahitan caesar lebih sulit untuk kering dan sembuh.
Jadi, hindari memakai pakaian ketat, dan pilihlah pakaian longgar agar luka memiliki ruang untuk bernapas dan tidak mudah bergesekan dengan luka jahitan.
Selain itu, pastikan Moms mengganti pembalut secara teratur.
Pastikan juga area kewanitaan selalu bersih dan kering ya, Moms.
5. Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Selama beberapa hari setelah operasi caesar, Moms mungkin akan merasakan nyeri di area bekas jahitan caesar.
Sebenarnya kondisi ini umum terjadi dan akan hilang dengan sendirinya seiring Masa pemulihan.
Baca Juga: Kahiyang Ayu Melahirkan Secara Sesar, Konsumsi 3 Makanan Ini Agar Luka Sesar Cepat Pulih
Akan tetapi, bila nyeri yang dirasakan menyebabkan rasa tidak nyaman, dokter umumnya akan memberikan obat penghilang rasa sakit, seperti paracetamol atau ibuprofen, untuk mengurangi rasa nyeri yang muncul.
6. Penuhi Momskanan Sehat dan Bergizi
Tahukah Moms, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, seperti protein dan serat, secara teratur selama menyusui dan setelah persalinan dapat membantu mempercepat proses pemulihan bekas jahitan operasi caesar.
Jangan lupa memperbanyak asupan cairan tubuh, terutama air putih, Moms. Ini bertujuan untuk memacu produksi air susu ibu (ASI) sekaligus mencegah sembelit (konstipasi).
7. Oleskan Losion Anti-infeksi
Nah, untuk menenangkan kulit yang gatal, Moms bisa mengoleskan salep atau krim anti-infeksi di area kulit bekas luka sesar.
Moms juga bisa mengoleskan lotion pada area kulit yang gatal.
Untuk mengatasi rasa gatal akibat luka jahitan caesar yang mulai pulih sekaligus untuk mencegah pembengkakan, Moms dapat melakukan kompres es yang dibungkus handuk ke area kulit tersebut selaMoms sekitar lima hingga 10 menit.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan Moms agar memeriksa luka bekas jahitan caesar ke dokter guna melihat perkembangan penyembuhannya.
Pada kesempatan ini, jangan ragu untuk bertanya mengenai kondisi Moms kepada dokter, ya.
Umumnya, luka bekas jahitan caesar butuh waktu sekitar 6 minggu sampai 3 bulan untuk menutup dan benar-benar sembuh.
Sementara, untuk jahitan di bagian dalam (jahitan rahim) biasanya membutuhkan waktu sekitar hingga 3 bulan atau lebih sampai benar-benar bisa sembuh.
Namun, setiap ibu memiliki kondisi yang berbeda-beda. Jadi, berapa lama luka operasi bisa sembuh setelah melahirkan mungkin bisa berbeda-beda bagi setiap ibu.
Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Moms Punya Luka Sesar, Terutama No. 4!
Satu hal yang paling penting, pastikan telaten merawat dan menjaga kebersihan di sekitar jahitan supaya luka bisa cepat kering dan pulih tanpa risiko infeksi.
Untuk melahirkan secara caesar, dokter bedah akan membuat sayatan horizontal di perut bagian bawah dekat tulang kemaluan.
Panjang sayatan biasanya sekitar 10–15 cm yang akan ditutup dengan jahitan.
Bekas jahitan awalnya akan memiliki panjang sekitar 10-20 cm dan berwarna kemerahan.
Kemudian, seiring waktu, bekas luka akan memudar dan tampak menyusut.
Lambat laun warnanya pun akan mengikuti warna kulit tubuh bagian sekitarnya.
Jika Moms memiliki kulit yang cenderung gelap, jaringan parut ini bisa memudar dan meninggalkan bekas warna kecokelatan atau putih.
Perubahan tampilan inilah yang menjadi tanda awal jahitan mulai pulih.
Selama proses penyembuhannya, area kulit bekas jahitan juga mungkin terasa ba’al, gatal, atau kesemutan yang akan menghilang seiring waktu.
Rasa gatal bisa muncul karena saraf di daerah bekas luka jahitan caesar mengalami proses penyatuan.
Sebaiknya, Moms jangan menggaruk luka saat gatal, ya, sebab justru dapat membuat sensasinya bertambah parah dan memperlama proses penyembuhan.
Baca Juga: Cara Mudah dan Cepat agar Luka Sesar Usai Melahirkan Cepat Sembuh