Namun, disamping itu, Moms juga perlu melakukan beberapa tips berikut ini agar berat badan tidak semakin turun.
- Makan snack dan beri jarak
- Hindari makanan dan aroma yang membuat Moms jijik
- Makanlah sesuatu yang kecil dan ringan seperti biskuit segera setelah bangun di pagi hari
- Minum vitamin prenatal secara rutin
- Menambahkan sekitar 300 kalori ekstra sehari.
Tidak perlu menggandakan apa yang biasa Moms makan.
Cukup dengan mengonsumsi camilan sehat di sela-sela waktu makan.
- Tetap terhidrasi
Nah, itu dia Moms penjelasan tentang berat badan turun saat hamil trimester awal.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 7 Kreasi Menu Diet Buka dan Sahur yang Sehat dan Gak Bikin Kantong Boros