5. Meningkatkan Kesehatan Pernapasan
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba, sehingga dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan.
Konsumsi bawang putih secara teratur juga dapat membantu mengurangi gejala penyakit pernapasan seperti batuk dan pilek.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Bawang putih mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Konsumsi bawang putih secara teratur juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
7. Menjaga Kesehatan Otak
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah terjadinya gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Demikian manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat ya, Moms.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Rahasia Lezat Olahan Chinese Food, Kuncinya Cuma Pakai Minyak Bawang Putih! Begini Cara Buatnya