Melansir India Times, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi.
Hal ini membuatnya efektif melawan kram akibat menstruasi.
Kandungan bioaktif kurkumin pada kunyit juga bisa mendukung meredakan nyeri haid.
Melansir Insider, kunyit bisa membantu mengendurkan otot.
Sehingga mencegah kontraksi rahim yang menyakitkan.
Sementara kerja jeruk nipis untuk menenangkan neuron otak yang terlalu aktif.
Neurin otak terlalu aktif bisa memicu kontraksi otot.
Rasa dari jeruk nipis yang asam juga bisa menyegarkan ramuan herbal ini sehingga lebih nikmat dikonsumsi.
Sedangkan madu efektif mencegah penumpukan prostaglandin.
Penumpukan senyawa prostaglandin bisa jadi penyebab kram.
Madu juga memberikan rasa manis sehingga ramuan herbal tersebut lebih enak dikonsumsi.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Selama Haid, Makanan Pedas Jadi Salah Satunya