Di samping itu stres juga bisa menimbulkan kebiasaan yang merugikan seperti sering minum kopi.
Selain itu, stres juga membuat Moms minim makanan bernutrisi, tidak napsu makan, hingga kurang berolahraga.
Stres ringan pun tidak bisa disepelekan karena ketika terjadi secara terus menerus akan berdampak yang sama yaitu berat badan meningkat.
2. Hormon
Penyebab berat badan naik yang kedua adalah hormon.
Seorang ahli gizi fungsional sekaligus pakar kesehatan hormon dan pendiri perusahaan perawatan kesehatan hormon FLO Living Alisa Vitty menyebutkan ada lima masalah hormon yang bisa menaikkan berat badan.
Penyimpanan lemak dan kenaikan berat badan dapat dipicu ketika salah satu atau lebih hormon bermasalah.
Kelima masalah hormon tersebut yaitu resistensi insulin, tiroid rendah, testosteron rendah, peningkatan estrogen, dan kortisol meningkat.
Selain itu, beberapa masalah medis juga bisa membuat hormon-hormon tersebut bermasalah seperti PCOS, endometriosis, fibroid, PMS, atau kista ovarium.
3. Usia
Tahu tidak Moms seiring bertambahnya usia, maka berat badan juga cenderung akan bertambah.
Baca Juga: Tips Diet Nita Ambani Istri Orang Terkaya di India, Buat Fisiknya Bersinar di Usia 59 Tahun