Berperan Sama Meningkatkan Produksi ASI, Dads Bisa Buat 3 Makanan Lezat Ini untuk Moms

By Ratnaningtyas Winahyu, Senin, 15 Mei 2023 | 10:30 WIB
#BerperanSama meningkatkan produksi ASI bisa dengan mengonsumsi makanan yang terbuat dari ayam (Freepik.com/jcomp)

- 10 gram bawang putih giling

- 10 gram garam

- 1 putih telur

- 5 ml minyak bala

Cara membuat:

1. Debone dan potong dadu paha ayam, potong dadu paprika, cuci dan iris kuncup lily.

2. Tambahkan 5 gram garam, putih telur dan potongan paha ayam ke dalam mangkuk dan aduk rata, biarkan meresap sebentar.

3. Panaskan wajan dengan minyak goreng, goreng paha ayam yang telah dipotong dadu hingga kekuningan.

4. Masukkan jahe cincang dan bawang putih, masak hingga harum.

5. Tambahkan paprika potong dadu, kuncup bunga bakung, dan garam.

6. Tumis sampai paprika dan kuncup bunga bakung lunak, lalu bisa disajikan.

Tumis ayam nanas

Bahan-bahan:

- 150 gram kaki ayam tanpa tulang

Baca Juga: Ingin Membantu Moms Menyusui dengan Lancar? Dads Bisa Berperan Sama Mendekor Ruang Menyusui Agar Lebih Nyaman