Berperan Sama Meningkatkan Produksi ASI, Dads Bisa Buat 3 Makanan Lezat Ini untuk Moms

By Ratnaningtyas Winahyu, Senin, 15 Mei 2023 | 10:30 WIB
#BerperanSama meningkatkan produksi ASI bisa dengan mengonsumsi makanan yang terbuat dari ayam (Freepik.com/jcomp)

- 70 gram nanas

- 30 gram paprika hijau dan paprika merah

- 10 gram bawang putih giling

- 10 gram bawang hijau cincang

- 15 ml kecap

- 5 ml minyak goreng

- 2 gram gula putih

Cara membuat:

1. Cuci kaki ayam tanpa tulang dan potong-potong. Cuci nanas, ekstrak dagingnya dan potong-potong. Cuci paprika, buang batang dan bijinya, lalu potong-potong.

2. Panaskan wajan dengan minyak goreng, goreng kaki ayam tanpa tulang hingga berwarna cokelat keemasan.

3. Lalu, tambahkan bawang hijau cincang, bawang putih cincang, gula putih, kecap, kedua paprika dan tumis hingga rata. Tambahkan nanas dan tumis sebelum disajikan.

Nah, itu dia cara #BerperanSama untuk meningkatkan produksi ASI Moms. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Anak Rewel Malam-malam? Dads Bisa Berperan Sama Lakukan Hal Ini, Gantian dengan Moms