Tambahkan juga protein seperti daging ayam, ikan, atau tahu goreng.
Untuk rasa yang lebih menarik, Moms bisa menambahkan saus rendah garam dan lemak seperti saus teriyaki rendah garam atau saus tomat dengan rempah-rempah.
4. Sup Segar
Sup segar adalah pilihan makan siang yang cocok untuk musim dingin atau saat Moms merasa butuh kehangatan.
Moms bisa membuat sup sayuran dengan berbagai jenis sayuran seperti brokoli, kembang kol, wortel, dan bayam.
Jika Moms ingin protein tambahan, tambahkan daging ayam atau ikan.
Sup juga bisa Moms tambahkan dengan bahan karbohidrat seperti mie gandum atau nasi merah untuk memberikan kenyang lebih lama.
5. Bento Box dengan Pilihan Makanan Variatif
Bento box adalah pilihan yang praktis dan kreatif untuk bekal kantor.
Moms dapat mengisi kotak tersebut dengan berbagai jenis makanan seperti nasi, sayuran kukus, potongan daging panggang atau ikan, tahu goreng, dan juga lauk pendamping lainnya.
Bento box memberikan variasi dalam tampilan dan rasa, sehingga Anda tidak akan bosan dengan menu yang sama setiap harinya.
6. Wrap Sayuran dengan Hummus
Wrap sayuran dengan hummus adalah pilihan menu bekal kantor yang ringan, menyegarkan, dan penuh dengan gizi.
Ambil selembar tortilla gandum atau tortilla sayuran dan oleskan hummus di atasnya.
Baca Juga: Dads juga Berperan Sama dalam Menyiapkan Bekal Sekolah Anak, Catat 12 Ide Bekalnya