Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual Saat Hamil Muda, Bumil Tolong Dicatat!

By Aullia Rachma Puteri, Sabtu, 20 Mei 2023 | 19:30 WIB
Posisi tidur ibu hamil untuk mengurangi mual (Freepik)

Pada usia kehamilan 2 bulan, janin belum besar sehingga posisi telentang tidak berbahaya pada janin.

Namun, untuk lebih nyaman, Moms dapat menambahkan bantal untuk punggung Moms ya.

Bila sudah memasuki usia kehamilan trimester kedua dan ketiga, sebaiknya Moms menghindari posisi tidur telentang.

Posisi ini tidak baik untuk Moms hamil berusia 5 bulan ke atas sebab janin sudah membesar dan akan menyandarkan semua berat rahim pada punggung Moms.

Tekanan yang dialami karena ini akan menyebabkan Moms sakit punggung dan mengalami gangguan pencernaan

Selain akan memberatkan punggung Moms, tidur telentang pada usia 5 bulan keatas akan membuat sirkulasi darah menjadi tidak lancar sehingga Moms akan sesak napas bahkan sampai menyebabkan bayi meninggal.

Jadi, tidur telentang hanya cocok untuk Moms hamil pada trimester pertama.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Posisi Tidur Ibu Hamil, Lebih Baik Hadap Kanan Atau Kiri? Berikut Penjelasannya