Nakita.id - Berikut sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Senin (22/5/2023).
1. Jangan Diteruskan! Ini Tanda-tanda Tubuh Harus Berhenti Minum Kopi yang Wajib Diketahui
Kopi telah menjadi minuman yang populer di seluruh dunia. Rasanya yang unik dan efek stimulasi yang memberikan semangat membuatnya menjadi minuman favorit bagi banyak orang.
Namun, meskipun kopi memiliki manfaat dan kelezatan yang tak terbantahkan, ada beberapa orang yang mungkin perlu mempertimbangkan untuk mengurangi atau bahkan berhenti minum kopi secara keseluruhan.
Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan atau mengatasi masalah kesehatan tertentu, ada beberapa tanda dan gejala yang dapat menunjukkan bahwa mereka harus berhenti minum kopi. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa tanda-tanda tersebut.
1. Gangguan Tidur
Satu tanda utama bahwa Anda harus berhenti minum kopi adalah jika Anda mengalami gangguan tidur. Kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan sulit tidur atau insomnia.
Jika Anda sering merasa sulit untuk tidur meskipun sudah tidak minum kopi di malam hari, ini mungkin menjadi pertanda bahwa tubuh Anda tidak lagi mentoleransi kafein dengan baik.
2. Kejadian Jantung Berlebihan
Jika setelah minum kopi, Anda merasa jantung berdebar-debar atau berdetak tidak teratur, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda harus berhenti minum kopi. Kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, dan bagi beberapa orang, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pada sistem kardiovaskular.
Baca selengkapnya di sini
2. 7 Ciri-ciri Hubungan Toxic yang Harus Moms Ketahui, Jangan Sampai Terjebak!
Hubungan yang sehat dan bahagia adalah tujuan banyak orang.Namun, terkadang kita dapat terjebak dalam hubungan yang toxic atau tidak sehat tanpa menyadarinya.
Hubungan toxic dapat merusak kesejahteraan emosional, mental, dan fisik kita. Untuk menghindari jatuh lebih dalam ke dalam lingkaran toxic, penting untuk mengenali ciri-ciri hubungan yang tidak sehat.
Dalam artikel ini, kami akan mengidentifikasi beberapa ciri-ciri yang sering terlihat pada hubungan toxic.
1. Ketidakseimbangan Kekuasaan dan Kontrol
Salah satu ciri utama hubungan toxic adalah adanya ketidakseimbangan kekuasaan dan kontrol. Salah satu pasangan atau individu dalam hubungan ini cenderung menguasai dan mengontrol segala aspek kehidupan pasangannya.
Mereka mungkin mengendalikan keputusan, waktu, pertemanan, atau bahkan keuangan.
Ketidakseimbangan ini dapat menciptakan perasaan tidak aman, ketergantungan, dan rasa kehilangan diri.
2. Pola Komunikasi yang Tidak Sehat
Komunikasi yang tidak sehat atau buruk adalah ciri lain dari hubungan toxic. Pasangan dalam hubungan toxic seringkali sulit untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur.
Baca selengkapnya di sini
3. Mengerikan! 5 Benda di Dapur Rumah yang Harus Segera Disingkirkan untuk Kesehatan dan Keharmonisan Keluarga
Dapur adalah salah satu area yang paling sering digunakan dalam rumah. Itu adalah tempat di mana kita mempersiapkan makanan sehari-hari, menghabiskan waktu dengan keluarga, dan menciptakan kenangan yang tak terlupakan.
Namun, ada beberapa benda yang sering terabaikan di dapur kita yang sebaiknya disingkirkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan keluarga. Berikut adalah daftar benda yang perlu Moms perhatikan:
1. Sponge atau Sabut Cuci Piring yang Lama
Sponge atau sabut cuci piring adalah benda yang sering digunakan untuk membersihkan peralatan dapur dan piring. Namun, jika sudah digunakan terlalu lama, sponge ini dapat menjadi sarang bagi kuman dan bakteri.
Jika Moms melihat sponge yang sudah kusam, mulai membusuk, atau memiliki bau tidak sedap, sebaiknya segera diganti dengan yang baru.
2. Tupperware atau Wadah Plastik Tua
Tupperware atau wadah plastik sering digunakan untuk menyimpan makanan di dapur. Namun, jika sudah digunakan dalam waktu yang lama, plastik tersebut bisa mengalami keausan, retak, atau berubah warna.
Benda-benda plastik yang rusak seperti itu dapat mengandung zat berbahaya dan dapat merusak kualitas makanan yang disimpan di dalamnya.
Pastikan Moms memeriksa wadah plastik secara berkala dan membuang yang sudah rusak.
Baca selengkapnya di sini
4. Tips Mengupas Bawang Putih dengan Cepat Ternyata Semudah Ini, Nyesel Gak Tahu dari Dulu!
Bawang putih adalah salah satu bahan dapur yang sering digunakan dalam masakan di seluruh dunia. Namun, proses mengupas bawang putih dapat menjadi tugas yang merepotkan dan memakan waktu.
Tapi, tenang saja, mulai sekarang Moms tak perlu lagi kesusahan saat mengupas bawang putih. Dengan beberapa tips ini, Moms bisa menghemat waktu dan usaha.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengupas bawang putih dengan cepat.
1. Gunakan teknik guncangan
Salah satu cara termudah untuk mengupas bawang putih dengan cepat adalah dengan menggunakan teknik guncangan.
Ambil satu siung bawang putih, letakkan di atas meja atau permukaan datar, lalu tekan kuat menggunakan telapak tangan Moms.
Teknik ini akan membuat kulit bawang putih mudah terlepas dan Moms dapat mengupasnya dengan cepat.
2. Gunakan pisau atau ujung sendok
Metode lain yang efektif untuk mengupas bawang putih adalah dengan menggunakan pisau atau ujung sendok. Letakkan bawang putih di atas meja dan gunakan sisi tumpul pisau atau ujung sendok.
Baca selengkapnya di sini
5. Marah-marah Gak Ada Gunanya, Begini Cara Tepat Menghadapi Pasangan yang Cuek
Setiap hubungan memiliki tantangan tersendiri, termasuk menghadapi pasangan yang cuek.
Pasangan yang cuek mungkin tampak tidak peduli, tidak responsif, atau sulit untuk berkomunikasi.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki keunikan dan cara mereka sendiri dalam mengekspresikan perhatian dan kasih sayang.
Jika menghadapi pasangan yang cuek, ada beberapa langkah yang dapat Moms ambil untuk memperbaiki hubungan dan menciptakan kedekatan yang lebih dalam.
Berikut adalah beberapa tips yang mungkin berguna untuk menghadapi pasangan cuek:
1. Kenali sifat pasangan
Pertama-tama, cobalah untuk memahami sifat pasangan. Setiap orang memiliki kepribadian dan cara berkomunikasi yang berbeda-beda.
Jangan langsung menganggap pasangan tidak peduli hanya karena mereka cuek.
Mungkin mereka hanya tidak terbiasa atau tidak tahu bagaimana mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang Moms harapkan.
Baca selengkapnya di sini