5. Mengabaikan Kontrol Gula Darah
Penderita diabetes harus sangat memperhatikan kontrol gula darah mereka untuk mencegah kerusakan ginjal.
Diabetes adalah penyebab utama penyakit ginjal kronis. Tingginya kadar gula darah dalam jangka panjang dapat merusak pembulihan darah dan menyebabkan kerusakan pada ginjal.
Penting untuk memantau dan mengendalikan kadar gula darah Anda dengan menjalani gaya hidup sehat, makan makanan yang tepat, dan mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan oleh dokter.
6. Menggunakan Obat-obatan Tanpa Pengawasan Medis
Penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan atau tanpa pengawasan medis dapat berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
Beberapa obat, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) yang sering digunakan untuk mengatasi nyeri, dapat menyebabkan kerusakan ginjal jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan dosis yang tinggi.
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan tertentu dan ikuti dosis yang direkomendasikan.
7. Mengabaikan Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit ginjal.
Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di ginjal dan mengurangi kemampuan ginjal untuk menyaring limbah dengan efisien.