b. Pijatan Ganda
Gunakan kedua tangan dan pijat wajah dengan gerakan memutar dari bawah dagu ke arah telinga.
Ulangi gerakan ini selama beberapa menit setiap hari.
3. Mengatur Pola Makan
Mengontrol pola makan dapat membantu mengurangi timbunan lemak di tubuh, termasuk di daerah wajah dan leher.
Berikut adalah beberapa tips mengatur pola makan untuk menghilangkan double chin:
a. Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi serat untuk menjaga kesehatan dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh.
b. Kurangi Konsumsi Garam
Garam dapat menyebabkan penumpukan cairan di tubuh, yang dapat memperburuk penampilan double chin.
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung garam berlebih.
c. Minum Air yang Cukup