Nakita.id - Double chin, atau dagu berganda, adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang termasuk Moms.
Terbentuknya double chin disebabkan oleh penumpukan lemak di area leher dan dagu, yang membuat penampilan wajah terlihat kurang rapi dan kurang menarik.
Meski operasi plastik menjadi opsi yang populer untuk menghilangkan double chin, terdapat juga cara-cara alami yang dapat membantu Moms mengatasi masalah ini.
Artikel ini akan membahas beberapa tips efektif untuk menghilangkan double chin secara alami.
Cara Alami Menghilangkan Double Chin
1. Melakukan Latihan Wajah
Cara yang pertama adalah melakukan latihan wajah, agar membantu mengencangkan otot-otot di sekitar dagu dan leher.
Sehingga, membantu Moms mengurangi penampilan double chin.
Beberapa latihan yang dapat Moms coba diantaranya sebagai berikut:
a. Latihan Melipat Bibir
Duduklah dengan tegak, kemudian angkat kepala ke atas dan perlahan tekuk bibir ke dalam sehingga terbentuk bibir atas menutupi bibir bawah.
Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi latihan ini beberapa kali.
b. Latihan Leher
Baca Juga: Kenali 4 Ciri-Ciri Anak Obesitas Selain dari Pipi Chubby, Yuk Simak!