2. Pilih bantal yang sesuai
Pastikan bantal yang Moms gunakan memiliki kekerasan yang tepat dan mendukung posisi tidur.
Pilih bantal yang sesuai dengan preferensi tidur Moms, apakah itu bantal lembut, sedang, atau keras.
3. Gunakan bantal yang berkualitas
Pilih bantal yang berkualitas baik dan memberikan dukungan yang optimal untuk tubuh Moms.
Pilih bahan bantal yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan tidur.
4. Konsultasikan dengan dokter atau ahli terkait
Jika Moms memiliki masalah medis atau gangguan tidur tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terkait untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
Tidur dengan lebih dari satu bantal dapat memberikan manfaat kenyamanan dan dukungan yang optimal untuk tidur Moms.
Namun, penting untuk menyesuaikan penggunaan bantal sesuai dengan preferensi tidur individu dan kebutuhan kesehatan.
Dengan mencari posisi tidur yang nyaman dan mendukung, Moms dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan.
Nah, itu dia Moms manfaat tidur lebih dari satu bantal.
Yuk, dicoba!
Sebagian isi artikel ini dibuat dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Bayi Tidur dengan Mata Terbuka, Fakta Menarik dan Risiko Tersembunyi yang Harus Moms Ketahui