Makanan yang Dilarang Setelah Keguguran, Wajib Dihindari untuk Pemulihan Tubuh Lebih Cepat

By Diah Puspita Ningrum, Rabu, 5 Juli 2023 | 12:30 WIB
Makanan yang baiknya dihindari setelah keguguran (Pexels)

Makanan kurang serat bisa meningkatkan kadar gula darah.

Makanan rendah serat yang harus dihindara pasca keguguran antara lain:

- nasi putih instan

- telur

- mie

2. Makanan manis

Menghindari makanan manis dengan tinggi indeks glikemik bisa meningkatkan kadar gula darah.

Ini akan sangat buruk untuk pemulihan ibu pasca keguguran.

Moms dianjurkan untuk menghindari minuman gula, makanan gula, permen hingga soda.

3. Susu berlemak dan daging

Setelah mengalami keguguran, sangat penting bagi Moms untuk mencegah peradangan.

Baca Juga: Waspadai Berbagai Faktor Penyebab Keguguran Berulang dan Cara untuk Mencegahnya