Nakita.id - Stunting adalah masalah pertumbuhan yang terjadi pada anak-anak, di mana pertumbuhan fisik dan kognitif mereka tidak mencapai potensi optimal.
Stunting dapat memiliki dampak jangka panjang pada kesehatan dan perkembangan anak.
Meskipun upaya pencegahan stunting melibatkan berbagai pemangku kepentingan, termasuk ibu, ayah juga memiliki peran penting dalam mencegah stunting.
Berikut ini adalah beberapa peran ayah dalam mencegah stunting.
1. Mendukung ibu selama kehamilan
Peran ayah dalam mencegah stunting dimulai sejak ibu hamil.
Ayah dapat memberikan dukungan emosional dan fisik kepada ibu selama masa kehamilan.
Ini termasuk memastikan ibu mendapatkan nutrisi yang seimbang, mengikuti pemeriksaan kehamilan secara teratur, dan mengurangi stres yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Dengan mendukung ibu selama kehamilan, ayah dapat membantu memastikan bahwa janin mendapatkan kondisi optimal untuk pertumbuhan yang baik.
2. Mendorong pemberian ASI eksklusif
Pemberian ASI (Air Susu Ibu) eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan sangat penting untuk mencegah stunting.
Ayah dapat memainkan peran penting dalam mendukung ibu untuk memberikan ASI eksklusif.
Ayah dapat memberikan dukungan emosional kepada ibu, membantu dalam tugas-tugas rumah tangga, dan memberikan waktu yang cukup bagi ibu untuk menyusui.
Baca Juga: Simak Upaya Pemerintah Mengatasi Stunting, Jangan Sampai Terlewat
Selain itu, ayah juga dapat terlibat dalam proses pembelajaran tentang manfaat dan teknik pemberian ASI eksklusif kepada ibu.
3. Memastikan pola makan yang sehat dan bergizi
Ayah berperan penting dalam memastikan keluarga memiliki pola makan yang sehat dan bergizi.
Ayah dapat membantu dalam perencanaan dan persiapan makanan yang kaya akan gizi, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein.
Dengan menyediakan makanan bergizi, ayah membantu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang sehat dan mencegah stunting.
4. Melibatkan diri dalam perawatan anak
Ayah juga memiliki peran penting dalam merawat anak-anak sehari-hari.
Dengan melibatkan diri dalam perawatan anak, ayah dapat membantu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan perawatan yang baik dan memenuhi kebutuhan mereka.
Ini termasuk memberikan makanan yang sehat, memastikan kebersihan yang baik, dan memberikan stimulasi yang sesuai untuk perkembangan anak.
Ayah juga dapat bermain peran aktif dalam memberikan perhatian, kasih sayang, dan dukungan emosional kepada anak-anak, yang penting untuk perkembangan kognitif dan emosional mereka.
5. Pendidikan dan kesadaran tentang stunting
Ayah dapat berperan dalam meningkatkan pendidikan dan kesadaran tentang stunting di masyarakat.
Ayah dapat terlibat dalam program-program kesehatan dan sosialisasi yang bertujuan untuk mencegah stunting.
Mereka dapat berbagi informasi yang mereka pelajari dengan keluarga, teman, dan komunitas mereka, serta mendukung upaya pencegahan stunting yang dilakukan oleh pemerintah atau organisasi non-pemerintah.
Baca Juga: Kapan Peluang Terbesar Anak Alami Stunting? Ini Penjelasannya
6. Menghindari kekerasan dalam keluarga
Kekerasan dalam keluarga dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan dan perkembangan anak-anak, termasuk risiko stunting.
Ayah dapat berperan dalam mencegah kekerasan dalam keluarga dengan menjadi contoh yang baik dan mempromosikan komunikasi yang sehat dan saling menghormati antara anggota keluarga.
Dengan menciptakan lingkungan yang aman dan penuh kasih, ayah dapat membantu mencegah stunting dan memastikan perkembangan yang optimal bagi anak-anak.
7. Mengajak anak beraktivitas fisik
Ayah juga dapat berperan dalam mendorong anak untuk aktif secara fisik.
Aktivitas fisik yang cukup penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak.
Ayah dapat mengajak anak bermain di luar rumah, seperti bersepeda, bermain bola, atau berjalan-jalan.
Ini tidak hanya membantu memperkuat tubuh anak tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung, kekuatan otot, dan koordinasi motorik mereka.
Dengan memastikan anak mendapatkan kegiatan fisik yang cukup, ayah membantu mencegah stunting dan mempromosikan gaya hidup sehat.
Dalam kesimpulan, ayah memiliki peran penting dalam mencegah stunting pada anak-anak.
Dengan mendukung ibu selama kehamilan, mendorong pemberian ASI eksklusif, memastikan pola makan yang sehat.
Selain itu, seorang ayah juga wajib melibatkan diri dalam perawatan anak, meningkatkan pendidikan dan kesadaran tentang stunting, serta menghindari kekerasan dalam keluarga, ayah dapat berkontribusi dalam menciptakan kondisi yang optimal untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak yang sehat.
Baca Juga: Siapa Saja yang Berisiko Stunting? Moms dan Dads Wajib Waspada