Penuhi Kebutuhan Vitamin Mata untuk Anak, Ini Beberapa Rekomendasinya yang Telah Terbukti Ampuh

Nakita.id – Kesehatan mata anak merupakan hal  yang perlu dijaga sejak dini.

Dengan begitu, mata anak bisa tetap berfungsi dengan baik dan terhindar dari berbagai gangguan pengelihatan.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata anak adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin A.

Namun, tahukah Moms, vitamin yang bagus untuk mata anak tidak hanya vitamin A saja, lo.

Ya, vitamin E dan C rupanya juga berperan penting untuk kesehatan mata anak.

Untuk mendapatkan ketiga vitamin tersebut, Moms bisa memberikannya dalam bentuk makanan yang sehat, seperti:

- Sayuran hijau

- Ubi jalar

- Wortel

- Kacang-kacangan

- Alpukat

Baca Juga: Vitamin Ibu Hamil Mencegah Stunting yang Harus Diketahui, Jangan Sampai Terlewat ya Moms

- Jeruk

- Telur

- Daging sapi dan ayam

- Yoghurt

- Ikan

Tapi, disamping mengonsumsi makanan sehat, Moms juga bisa memberi tambahan asupan lain, yaitu berupa suplemen vitamin.

Wah, apa saja suplemen vitamin yang bagus untuk mata anak?

Simak berikut ini rekomendasinya.

Vitamin mata untuk anak

Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa pilihan vitamin mata untuk anak:

1. EyeVit Sirup

EyeVit Sirup dapat membantu melindungi mata dari radiasi sinar ponsel dan gadget.

Hal ini karena EyeVit Sirup mengandung ekstrak bilberry kering, beta karoten, vitamin E, dan retinol.

Baca Juga: Selain Makanan Bernutrisi, Inilah Rekomendasi Vitamin Anak dari Minyak Ikan yang Bagus untuk Kecerdasan

Kelebihan lainnya EyeVit Sirup juga mampu mencegah rabun di usia muda dan mencegah stres oksidatif yang memicu kerusakan mata.

Jika Si Kecil belum bisa mengonsumsi tablet, EyeVit Sirup sangat cocok karena bentuknya yang cair.

EyeVit Sirup dibanderol dengan harga mulai dari Rp54.900.

2. Berry Vision

Rekomendasi vitamin mata untuk anak berikutnya adalah Berry Vision.

Mengandung ekstrak bilberry kering, retinol, vitamin E, dan betakaroten, tak heran bila Berry Vision mampu memelihara kesehatan mata Si Kecil.

Berry Vision hadir dalam bentuk tablet dan bisa dikonsumsi oleh anak mulai dari usia satu tahun.

Apabila Si Kecil kesulitan saat menelannya, Moms bisa melarutkannya terlebih dahulu.

Caranya Moms cukup larutkan satu tablet Berry Vision dengan satu sendok air matang selama 30-40 detik.

Jika membeli secara online, Berry Vision dijual dengan harga mulai dari Rp37.900.

3. Youvit Multivitamin Gummy

Bila Moms mencari vitamin mata dalam bentuk permen, maka Youvit Multivitamin Gummy adalah jawabannya.

Dengan bentuknya yang seperti jelly, Si Kecil pasti akan suka dan mudah untuk mengonsumsinya.

Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan Kalau Mau Tetap Sehat, Berikut Ini Vitamin yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Tenang saja Moms, meski bentuknya seperti permen, Youvit Multivitamin Gummy tetap mengandung nutrisi yang bagus untuk mata anak.

Dengan kandungan vitamin A di dalamnya, Youvit Multivitamin Gummy bisa membantu mengurangi risiko mata anak mengalami gangguan.

Tak hanya itu, Youvit Multivitamin Gummy juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, selenium, iodium, dan zinc.

Moms bisa membeli Youvit Multivitamin Gummy secara langsung di apotek atau online dengan harga mulai dari Rp65.000.

4. Blackmores Lutein Vision

Rekomendasi terakhir vitamin mata untuk anak adalah Blackmores Lutein Vision.

Blackmores Lutein Vision mengandung lutein yang telah terbukti bisa menjaga kesehatan mata.

Bukan cuma itu, ada juga zat aktif seperti ekstrak bunga marigold dan selenomethionine di dalamnya.

Namun, jika dikonsumsi oleh anak, Moms perlu menyesuaikan dengan anjuran dokter, ya.

Untuk harganya, Blackmores Lutein Vision dijual dengan harga mulai dari Rp224.800.

Nah, itu dia Moms beberapa rekomendasi vitamin mata untuk anak.

Semoga bermanfaat ya, Moms!

Baca Juga: Jangan Asal Pilih, Berikut ini Daftar Vitamin C yang Aman untuk Ibu Menyusui