2. Alergi
Reaksi alergi terhadap serbuk sari, debu, bulu binatang, atau bahan iritan lainnya dapat menyebabkan peradangan pada saluran hidung.
Ini mengakibatkan pembengkakan pada selaput lendir, yang membuat hidung terasa tersumbat saat pagi hari.
Solusi: Identifikasi alergen yang memicu reaksi alergi Moms dan hindari paparan terhadap alergen tersebut.
Jika alergi Moms cukup mengganggu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau alergolog untuk penanganan lebih lanjut, seperti penggunaan obat antihistamin atau imunoterapi.
3. Postnasal Drip
Postnasal drip adalah kondisi ketika lendir dari sinus mengalir ke belakang tenggorokan, menyebabkan iritasi dan batuk.
Pada pagi hari, postnasal drip dapat menyebabkan sensasi tenggorokan gatal dan hidung tersumbat.
Solusi: Minumlah banyak air untuk membantu menipiskan lendir dan mengurangi iritasi tenggorokan.
Hindari merokok atau paparan asap rokok, karena dapat memperburuk gejala postnasal drip.
4. Udara Kering
Baca Juga: Selain dengan Kompres Hangat, Inilah Obat Rumahan Mengatasi Hidung Tersumbat