Lalu, apa saja manfaat vitamin C untuk tubuh?
Manfaat Vitamin C untuk Tubuh
Dikutip dari WebMD, penelitian menunjukkan vitamin C dapat menawarkan manfaat kesehatan berikut:
1. Meredakan stres
2. Mengurangi dan mencegah pilek
3. Menurunkan risiko stroke
4. Mencegah penuaan kulit
Sementara itu, studi lain juga menunjukkan vitamin C dapat berperan dalam:
1. Meningkatkan degenerasi makula
2. Mengurangi peradangan
3. Menurunkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular
Semoga informasi di atas bermanfaat!
Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat, Inilah Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak