- Ikan trout
Sedangkan makanan tinggi provitamin A karotenoid seperti beta karoten meliputi:
- Ubi jalar
- Labu
- Wortel
- Kubis
- Bayam
- Sayuran dandelion
- Sejenis sawi
- Labu musim dingin
- Blewah
- Pepaya
- Paprika merah
Baca Juga: Tak Cuma dengan Suplemen, Berikut Tips Mencukupi Kebutuhan Vitamin A dari Makanan