Baca Juga: Dijamin Bisa Puas Bercinta Malam Ini, Coba Minum Obat Kuat dari Air Kelapa Muda
Air kelapa ringan dan dapat membantu meredakan sensasi mual serta memberikan sedikit energi.
4. Mencegah Sembelit
Ibu hamil rawan sembelit karena adanya perubahan hormon tubuh.
Serat alami dalam air kelapa dapat membantu mencegah atau meredakan sembelit yang sering terjadi selama kehamilan.
5. Elektrolit Alami
Air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium.
Elektrolit ini penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, mengatur tekanan darah, dan mendukung fungsi otot dan saraf.
Konsumsi elektrolit yang cukup dapat membantu mencegah kram otot dan menjaga keseimbangan elektrolit selama kehamilan.
Nah, itu tadi adalah penjelasan mengenai ibu hamil konsumsi air kelapa.
Semoga membantu, Moms!