- Ikan
- Sereal diperkaya
6. Pemberian Suplemen
Terkadang, terutama jika anak mengalami kekurangan nutrisi tertentu, pemberian suplemen vitamin dan mineral dapat diperlukan.
Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan suplemen kepada anak.
7. Pola Makan Berkualitas
Selain memperhatikan jenis makanan, penting juga untuk memastikan bahwa pola makan anak memiliki kualitas yang baik.
Hindari makanan tinggi gula, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya.
8. Praktek Kebersihan
Memastikan praktek kebersihan yang baik, termasuk mencuci tangan sebelum makan dan memproses makanan dengan benar, dapat membantu mencegah infeksi yang dapat menyebabkan stunting.
Mencegah stunting dengan makanan adalah investasi yang penting dalam kesehatan dan masa depan generasi kita.
Nutrisi yang cukup dan seimbang pada masa awal kehidupan anak adalah kunci untuk mencegah stunting. Selain itu, upaya untuk memperbaiki akses terhadap makanan bergizi, meningkatkan sanitasi, dan memberikan edukasi tentang pentingnya gizi yang baik juga penting.
Dengan perhatian yang tepat pada makanan dan nutrisi, kita dapat membantu anak-anak tumbuh sehat, cerdas, dan memiliki masa depan yang cerah.
Stunting bukan hanya masalah kesehatan anak, tetapi juga masalah investasi dalam pembangunan sosial dan ekonomi yang berkelanjutan.
Baca Juga: Moms Wajib Baca, Kenali Bahaya Stunting untuk Keturunan dan Solusi Mengatasinya