6 Tips Memotivasi Anak Agar Mau Berolahraga Lari, Beri Contoh yang Baik Dulu

By Shannon Leonette, Jumat, 15 September 2023 | 14:28 WIB
Sebagai orangtua, Moms dan Dads bisa tumbuhkan minat olahraga lari pada anak sejak dini. Begini tips-tipsnya menurut dokter spesialis kedokteran olahraga. (Freepik)

a. Meningkatkan standarisasi penyelenggaraan dan lomba

Penyelenggara bertekad untuk memberikan pengalaman lari yang lebih baik, dimana beberapa aspek perbaikan akan mencakup kualitas jersey lari, paket lomba (race pack), sistem antrean yang lebih nyaman dan teratur, dan penyediaan fasilitas-fasilitas untuk pelari di lokasi.

"Memastikan setidaknya hampir 5 jam rute lomba yang nyaman, rambu-rambu yang jelas, marshal yang cakap, dan instruksi yang konsisten di rute akan menjadi bagian integral dari acara tahun ini," terang Donny.

"Pada semua aspek teknis penyelenggaraan lomba, kami akan mengikuti panduan yang diberikan oleh federasi," lanjutnya menegaskan.

b. Jaminan keselamatan untuk pelari

Keselamatan pelari selama lomba adalah yang terpenting.

Dengan memprioritaskan keselamatan peserta, langkah-langkah komprehensif telah diadopsi.

Inisiatif pra-lomba meliputi pelatihan ekstensif untuk tim medis dan marshal.

Pada hari pelaksanaan lomba, penyelenggara memastikan keselamatan masing-masing pelari mendapat perhatian yang menyeluruh, dari asuransi, petugas kesehatan berlisensi akan ditempatkan secara strategis di sepanjang rute.

Peralatan medis yang canggih berstandar internasional, termasuk Automated External Defibrillator (AED), akan tersedia.

Bahkan, menimbang iklim tropis dan temperatur Jakarta, fasilitas dan inisiatif perlindungan cuaca panas (hot environment risk protection) juga akan diimplementasikan di titik-titik rute.

Baca Juga: Ajak Ketiga Putrinya Begini #FamilyQuality Ala Alya Rohali yang Mampu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh