Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik.
Teh jahe hangat dapat membantu meredakan peradangan tenggorokan dan meredakan batuk.
Siapkan segelas teh jahe dengan memotong beberapa irisan jahe segar ke dalam air panas.
Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis dan manfaat tambahan.
Minumlah teh ini dua hingga tiga kali sehari.
3. Minum Banyak Air
Mengonsumsi cukup air sangat penting untuk menjaga tubuh terhidrasi, terutama selama kehamilan.
Air membantu melunakkan lendir dan lendir di tenggorokan, sehingga memudahkan proses ekspektorasi dan mengurangi batuk.
Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air putih sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
4. Udara yang Bersih
Menjaga lingkungan sekitar Moms bersih dan bebas dari polusi udara adalah langkah penting untuk mencegah batuk yang lebih parah.
Baca Juga: Cara yang Benar Menyembuhkan Batuk Bayi di Bawah 1 Tahun, Sudah Coba Moms?