Alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperparah iritasi tenggorokan.
7. Makanan Dingin atau Es Krim
Makanan yang sangat dingin, seperti es krim atau minuman berisi es, dapat merangsang tenggorokan dan memicu batuk.
Ini terutama berlaku jika Anda sudah memiliki tenggorokan yang sensitif atau iritasi.
Strategi Mengatasi Batuk yang Diperparah oleh Makanan
1. Identifikasi Pemicu
Jika Anda merasa bahwa makanan tertentu memperparah batuk Anda, cobalah mencatat makanan apa yang Anda makan sebelum gejala memburuk.
Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan menghindari makanan tersebut di masa mendatang.
2. Kurangi Asupan Makanan yang Memperburuk
Setelah Anda mengidentifikasi makanan yang memperparah batuk Anda, pertimbangkan untuk mengurangi atau menghindari makanan tersebut dari diet Anda.
Ini mungkin memerlukan perubahan dalam pola makan Anda, tetapi dapat membantu mengurangi gejala batuk.
3. Perhatikan Gaya Makan
Baca Juga: Cara yang Benar Menyembuhkan Batuk Bayi di Bawah 1 Tahun, Sudah Coba Moms?