Cobalah untuk makan lebih perlahan dan berhati-hati saat makan.
Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu, karena makan berlebihan dapat membuat perut menekan diafragma dan memicu batuk.
4. Konsumsi Air Secukupnya
Minumlah air dalam jumlah yang cukup untuk menjaga lendir tetap tipis dan menghindari dehidrasi. Air juga membantu membersihkan lendir dari tenggorokan.
5. Perawatan Alergi
Jika Anda memiliki alergi makanan yang memicu batuk, konsultasikan dengan dokter atau alergologis untuk mendapatkan rekomendasi tentang bagaimana mengatasi alergi makanan Anda.
Mereka dapat melakukan tes alergi dan memberikan panduan tentang penghindaran makanan pemicu.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan