Baca Juga: Anak Stunting Tetap Sehat Seperti Anak Seusianya dengan Tips Mudah Ini
Pemberian Air Susu Ibu (ASI) eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi adalah langkah penting dalam mencegah stunting.
ASI mengandung semua nutrisi yang diperlukan oleh bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
ASI juga memiliki zat kekebalan tubuh yang dapat melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.
3. MPASI Bergizi
Setelah enam bulan, penting untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI yang tepat.
Pilih makanan yang kaya akan nutrisi, seperti bubur sereal, puree sayuran, buah-buahan, dan protein yang mudah dicerna.
Berikan makanan baru secara perlahan dan amati reaksi bayi terhadap makanan tersebut.
4. Diversifikasi Makanan
Diversifikasi makanan penting untuk mencegah kekurangan nutrisi.
Pastikan anak-anak mendapatkan makanan dari berbagai kelompok makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, sumber protein, biji-bijian, dan produk susu.
Kombinasi makanan ini memberikan spektrum nutrisi yang lebih luas.