3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
- Efek Imunomodulator
Thymoquinone telah terbukti memiliki efek modulator sistem kekebalan tubuh, membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
- Mengandung nutrien penting
Vitamin dan mineral dalam ketumbar hitam, seperti vitamin A, C, dan zat besi, berkontribusi pada kesehatan sistem kekebalan tubuh.
4. Menyokong kesehatan jantung
- Mengelola kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ketumbar hitam dapat membantu mengelola kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung.
- Menstabilkan tekanan darah
Senyawa aktif dalam ketumbar hitam juga dapat memberikan dampak positif pada tekanan darah, membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Potensi pengelolaan diabetes
- Menurunkan gula darah
Thymoquinone dan nutrisi lainnya dalam ketumbar hitam telah diteliti untuk memiliki potensi dalam membantu pengelolaan gula darah pada penderita diabetes.
- Meningkatkan sensitivitas insulin
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar hitam dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
6. Sifat anti-kanker
- Thymoquinone melawan sel kanker
Thymoquinone telah menunjukkan potensi sebagai agen anti-kanker dengan kemampuannya melawan pertumbuhan sel kanker.
- Efek protektif pada radioterapi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketumbar hitam dapat memberikan perlindungan tambahan selama radioterapi.
Ketumbar hitam bukan hanya bumbu untuk memberikan rasa pada masakan, tetapi juga merupakan sumber manfaat kesehatan yang signifikan.
Namun, sebelum menambahkannya ke dalam makanan sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Moms.
Semoga bermanfaat!