7. Omega-3 dari ikan
Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Konsumsi ikan ini secara teratur dapat memberikan manfaat tambahan pada proses penyembuhan pneumonia.
Dalam pemulihan dari pneumonia, pemilihan makanan yang tepat dapat memainkan peran kunci.
Makanan-makanan yang kaya akan nutrisi dapat memberi manfaat, seperti:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mempercepat regenerasi sel, dan
- Memberikan dukungan esensial untuk proses penyembuhan
Namun, sebaiknya selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan individu.
Dengan pola makan yang tepat, diharapkan proses kesembuhan pengidap pneumonia dapat berlangsung lebih efektif.
Nah, itu dia beberapa makanan yang dapat mempercepat kesembuhan pengidap pneumonia.
Semoga bermanfaat, Moms!
Baca Juga: Apakah Penyakit Pneumonia Bisa Disembuhkan? Ini Penjelasan Lengkapnya