Nakita.id - Pertanyaan ibu hamil bolehkah minum soda mungkin sering Moms dengar.
Faktanya, keputusan apakah ibu hamil boleh atau tidak boleh minum soda dapat menjadi subjek perdebatan.
Pasanya, itu bergantung pada banyak faktor termasuk kondisi kesehatan ibu hamil, tingkat konsumsi soda, dan preferensi pribadi.
Oleh karena itu, Moms membutuhkan pertimbangan tersendiri sebelum memutuskan untuk mengonsumsi soda.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pertimbangan gizi dan kesehatan ibu hamil konsumsi minuman bersoda.
Dampak Gizi dan Kesehatan Ibu Hamil Minum Soda
1. Nutrisi dalam Soda
Soda umumnya terdiri dari air karbonasi, gula, pemanis buatan, kafein, dan berbagai bahan kimia.
Salah satu kekhawatiran utama terkait soda adalah tingginya kadar gula.
Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan obesitas pada ibu hamil.
Selain itu, pemanis buatan yang sering digunakan dalam soda dapat menimbulkan kontroversi terkait dampak jangka panjang pada kesehatan.
2. Risiko Diabetes Gestasional
Baca Juga: Mitos Ibu Hamil Dilarang Keluar Malam Hari, Benarkah Begitu?