Mengajak anak-anak untuk ikut serta dalam proses memilih makanan dapat meningkatkan minat mereka pada makanan sehat.
Bawa mereka ke pasar atau toko bahan makanan dan berdiskusilah bersama mengenai pilihan makanan yang baik untuk kesehatan.
3. Perkenalkan Makanan Sehat dalam Tampilan Menarik
Buat makanan sehat tampak menarik dan menyenangkan untuk anak-anak.
Gunakan teknik kreatif seperti membuat bentuk-bentuk lucu dari buah-buahan atau menyajikan sayuran dengan saus sebagai pelengkap.
Presentasi yang menarik dapat membantu anak lebih antusias untuk mencoba makanan sehat.
4. Batasi Ketersediaan Jajan Kemasan di Rumah
Batasi stok makanan kemasan yang kurang sehat di rumah.
Dengan menyediakan opsi yang lebih sehat, Moms dapat mengurangi keinginan anak untuk mengonsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh yang umumnya terdapat dalam produk kemasan.
5. Buatlah Snack Bervariasi
Jangan takut untuk mencoba variasi camilan sehat.
Baca Juga: Jajan Makanan Bisa dengan Harga Lebih Murah, Begini Cara Dapatkan Promo Shopee Food