12. Rutin Melakukan Latihan Jaringan Lunak
Latihan ringan yang ditargetkan pada bekas jahitan dapat membantu meningkatkan elastisitas dan mempromosikan sirkulasi darah.
Diskusikan dengan dokter atau fisioterapis tentang latihan yang sesuai untuk melibatkan jaringan lunak di sekitar bekas jahitan.
13. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung pada Bekas Jahitan
Sinar matahari dapat membuat bekas luka lebih mencolok.
Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi pada bekas jahitan jika terpapar sinar matahari.
Melindungi bekas jahitan dari sinar UV dapat membantu mencegah hiperpigmentasi dan membuatnya semakin tidak terlihat.
14. Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan Kulit
Jika bekas jahitan tetap mencolok atau menyebabkan ketidaknyamanan setelah mencoba perawatan alami, konsultasikan dengan ahli kesehatan kulit atau dokter spesialis kecantikan.
Mereka dapat memberikan saran yang lebih spesifik dan mungkin menyarankan prosedur atau perawatan yang lebih lanjut.
15. Tetap Jaga Kesehatan Mental dan Fisik
Terakhir, tetap menjaga kesehatan mental dan fisik sangat penting dalam proses penyembuhan.
Keadaan stres dan kurang tidur dapat mempengaruhi proses penyembuhan kulit.
Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan mengelola stres dengan baik untuk membantu proses penyembuhan kulit.
Menghilangkan bekas jahitan setelah melahirkan membutuhkan kesabaran dan perawatan yang konsisten.
Baca Juga: 7+ Cara Merawat Jahitan Pasca Melahirkan Caesar Agar Cepat Kering
Metode alami yang disebutkan di atas dapat membantu meningkatkan penampilan bekas jahitan dan mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi hasilnya mungkin bervariasi.
Jika bekas jahitan tetap menjadi perhatian, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit Moms.
Baca Juga: 6 Obat Alami yang Paling Mujarab Menghilangkan Bekas Jahitan Setelah Melahirkan