- Mempersiapkan pengasuh
Ibu pekerja bisa memberikan ASI eksklusif untuk bayi demi terwujudnya keluarga sehat anak berprestasi.
Hal yang paling penting perlu dilakukan adalah mempertahankan suplai ASI yang cukup untuk kebutuhan anak.
Melansir laman resmi RSUP Sardjito, berikut strategi mempertahankan suplai ASI bagi ibu pekerja supaya sukses menyusui bayi eksklusif bahkan hingga usia 2 tahun.
Strategi Ibu Pekerja Memberikan ASI Eksklusif
1. Rutin dan konsisten memompa ASI
Sangat penting bagi Moms rutin dan konsisten memompa ASI yang tepat, baik di rumah maupun di kantor.
Moms sebaiknya menyediakan stok ASIP (Air Susu Ibu Perah) sejak awal kelahiran bayi.
Di masa cuti melahirkan, Moms bisa menyiapkan stok ASIP dan menyimpannya sesuai anjuran.
Demi menjaga suplai ASI, Moms perlu memompa ASi secara rutin dengan jadwal khusus. Biasanya setiap 3-4 jam sekali.
2. Meminta dukungan
Ibu pekerja memerlukan dukungan dari pasangan dan keluarga supaya bisa memberikan ASI eksklusif di rumah.
Moms bisa memberikan edukasi pentingnya ASI kepada pasangan, keluarga, dan pengasuh.
Ajarkan juga mengenai cara mempersiapkan ASIP untuk Si Kecil.