2. Pengaruh Terhadap Kesehatan Mental Janin
Stres selama kehamilan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan mental pada anak, termasuk gangguan kecemasan dan depresi.
3. Pengaruh Terhadap Perkembangan Otak
Stres kronis selama kehamilan dapat memengaruhi perkembangan otak janin.
Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara stres maternal dan gangguan neurodevelopmental pada anak, seperti autisme dan gangguan perhatian hiperaktivitas (ADHD).
4. Pengaruh Terhadap Sistem Imun Janin
Stres maternal juga dapat memengaruhi sistem kekebalan janin, meningkatkan risiko penyakit autoimun dan gangguan imunologis pada anak.
5. Peningkatan Risiko Gangguan Perilaku
Stres selama kehamilan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan perilaku pada anak, seperti gangguan tidur, hiperaktivitas, dan agresivitas.
Cara Mengelola Stres Selama Kehamilan
1. Menerapkan Teknik Relaksasi
Praktik meditasi, yoga, pernapasan dalam, dan relaksasi otot dapat membantu mengurangi tingkat stres selama kehamilan.
Baca Juga: Wajib Tahu Cara Menguatkan Kandungan untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Kelola Stres