Nakita.id - Dalam usaha penurunan berat badan atau menjaga kesehatan tubuh, pemilihan menu makanan sangat penting.
Salah satu metode yang populer adalah diet rebusan, di mana berbagai bahan dimasak dengan cara merebus untuk menjaga kandungan nutrisi dan mengurangi kalori.
Artikel ini akan memberikan panduan lengkap mengenai menu makanan diet rebusan, membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan penurunan berat badan dengan cara yang lezat dan bermanfaat.
Menu Makanan Diet Rebusan
1. Sayuran Rebus dengan Bumbu Rempah
Bahan-bahan:
- Brokoli
- Wortel
- Buncis
- Kubis
- Rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, dan lada hitam
- Kaldu sayuran rendah lemak
Cara Memasak:
Baca Juga: Menu Makanan untuk Mengecilkan Perut Pasca Persalinan, Tetap Sehat dan ASI Lancar