Neurotransmitter asetilkolin merupakan fasilitas komunikasi antar sel yang bisa membantu meningkatkan daya ingat anak demi membentuk keluarga sehat anak berprestasi.
5. Yoghurt
Yoghurt diketahui kaya akan kalsium dan protein.
Pada yoghurt mengandung lemak baik yang penting untuk perkembangan otak.
Terkandung probiotik yang bisa membantu meningkatkan suasana hati.
6. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran hijau bisa membantu melindungi otak dan radikal berbahaya.
Ini juga bisa memfasilitasi fungsi neurologis dalam tubuh.
7. Ikan
Ikan berlemak seperti salmon kaya akan asam lemak omega 3.
Asam lemak omega 3 baik untuk perkembangan otak.
Itulah dia sederet makanan yang bisa meningkatkan kecerdasan anak.
Menyediakan makanan bergizi jadi salah satu upaya membentuk keluarga sehat anak berprestasi.
Mana yang jadi favorit anak Moms?
Baca Juga: Dukung Keluarga Sehat Anak Berprestasi dengan Berikan Snack Sehat Ini untuk Si Kecil